Tänään tuli erikoisohjeita ja mielikuvia. Möyhennä, möyhennä! Mulla on sormi sun nenässä kiinni. Et pysty nojaamaan eteenpäin. Et liiku senttiäkään eteenpäin nostossa. Möyhennä! Nosta se suupieli! Nosta se sisälapa! Et mene sen edelle! Katso ulkokorvaa!
Tässäkin keskitytään ja suoraa meininkiä.
|
Keskityttiin ensin käyntiin. Kuten olen toistanut sata kertaa, on Mandyllä hurjan iso käynti, todella reilusti yliastuntaa. Hyvä niin, mutta samalla se myöskin jättää takajalat liian taakse ja hiihtelee isoilla askelilla eteenpäin ilman selkää.
- Koottu käynti on Liisa sitten sitä yhtä tylsää kuin maalin kuivuminen, siinä on sellanen tunne että ei etene yhtään, sanoi Maija.
Jossain vaiheessa tunsin, että askeleet muuttuivat hurjasti. Kootussa käynnissä Mandy ei keinuttanut mua, vaan otti sellaisia pieniä teräviä askelia. Töps-töps-töps-töps. neljä tahtia, neljä askelta.
Yritetään löytää pikkuaskelia. |
Mikä iso ero! Pieni möyhennys ja Mandy pehmensi niskaansa ja rentoutti sen, Sitten taas kädet hiljaa ja heti möyhennys kun taas kovetti kaulansa.
Möyhennys ei saa liikuttaa hevosen päätä sivusuunnassa. Se on vain pientä leikkiä kuolaimella. Käden täytyy olla pehmeä, mutta napakka.
Oikeassa kierroksessa vaikea hetki on aina, kun lähtee kääntymään seinältä ulos.
|
Oho, mä näytän melkein pieneltä tuolla selässä. |
Kuolaimen alla, mutta muuten tykkään menosta tässä. |
Tässäkin näkyy, mitä nostaminen tekee hevosen ryhdille. Leukakulma on auki ja säkä nousee ylös. Tässä kuvassa on mun mielestä kiva tasapaino, vaikka hevonen ei olekaan kovin pyöreänä.
|
Laukassa tuli melkoisia ahaa-elämyksiä. Laukka on ollut mulle aina jotenkin vaikea askellaji. Viime aikoina meillä on jälleen ollut vaikeutena oikeassa kierroksessa se, että M nostaa usein väärän laukan. Vasemmassa puolestaan se, ettei laukka nouse taikka se painaa pään alas ja tiputtaa raville.
Mandyn isot askeleet. |
Nostetaan sisäohjalla suoraan ylös. |
Vasen laukka alkoi pysyä, kun nostin sisälapaa yläs ja pidin kaulan pehmeänä. |
Tässäkin auttoin möyhentäminen ja sisäohjalla nosto. Laukannostossa täytyy olla pehmeä kaula, jos M kovettaa kaulaansa hiukankin, niin nousee väärä laukka. Lisäksi Maija sanoi että painan sua sormella nenään nostossa! Eli ei etukenoa tai muutakaan könötystä. Tämä auttoi ja laukkakin rullasi melko hyvin.
Olin niin tyytyväinen valmennuksen jälkeen. Mandy liikkui paremmin kuin pitkiin aikoihin ja fiilis selässä oli tosi hyvä. Nyt kasvoi treenihalut ja motivaatio.
Jaksoitteko lukea tällaisen pitkähkön treenipostauksen? Saitteko mitään uusia ajatuksia tästä?
Olin niin tyytyväinen valmennuksen jälkeen. Mandy liikkui paremmin kuin pitkiin aikoihin ja fiilis selässä oli tosi hyvä. Nyt kasvoi treenihalut ja motivaatio.
Jaksoitteko lukea tällaisen pitkähkön treenipostauksen? Saitteko mitään uusia ajatuksia tästä?
Tässä on melkoista liioittelua, mutta näkyy silti taas tämän noston vaikutus. Käden pitäisi kyllä olla niin, että peukalo nousee edellä ylös, eikä tuollaista ihme vääntöä. |
Laukan jälkeen reipasta menoa. |
Venytystä. Helposti menee etupainoiseksi. |